Im Workshop erlernen wir die Seidenweberübungen, ein Set aus sich wiederholenden Bewegungen mit öffnenden und schließenden Bewegungen der Arme und Hände, welche die Grundlage für das Chen Tai Chi darstellen. Sie bestehen aus spiraligen Bewegungen der Arme und Hände in Verbindung mit diversen Fußstellungen, um die innere Energiezirkulation anzuregen und Stress und Anspannung zu lösen.